体調崩して5キロ減量

10月の中旬に体調を崩してから、このままだと早死してしまいそうなので、食生活の見直しをしてみた。先ずは甘い物とお酒をやめてみたら、半月で5キロも体重が落ちた。

少し体が軽くなった気がする。

よし！頑張ろう！