ザワザワしたら

心がザワザワする時ってどうしてますか？

ウキウキするならいいけど、ザワザワしたりソワソワしたりって、ちょっとネガティブな感じ。

何か負の感情が心を覆っている時、僕の場合はザワザワします。

でも気持ちの問題なので、そのザワザワする心を暫く集中して観察すると、いつの間にかザワザワが治ります。

クマ先生に教わりました。

クマ先生って、、、、、

誰でしょうね。