もともと体は硬いのだけれど 最近は特に運動を全くしないので 本当に硬くなっている 体が硬いと怪我もしやすくなるし 肩こりも慢性化してしまう 浦和に住んでいる頃、ホットヨガに通っていた 自分と向き合う時間が楽しくて… また機会があれば通いたいなぁ
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