具合悪くなったらとにかく寝る。 これは僕の健康法。 体だけじゃないよ、心も。 疲れたり、調子悪かったら寝る。 調子が戻るまで寝る。 結果的に早く治る。 無理してもあまり良くないどころか、全く良くないのです。 自分一人ならいいですけど家族や職場の同…